超加工食品與IBD風險增加有關(guān)

超加工食品與 IBD 風險增加有關(guān)

需要進一步的研究來確定可能導致這些關(guān)聯(lián)的加工食品中的促成因素

英國醫(yī)學雜志今天發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)，大量攝入超加工食品與炎癥性腸病 (IBD) 的風險更高有關(guān)。

超加工食品包括包裝烘焙食品和零食、碳酸飲料、含糖谷物、含有食品添加劑的即食食品以及重組肉和魚產(chǎn)品——通常含有大量添加的糖、脂肪和鹽，但缺乏維生素和纖維。

炎癥性腸病 (IBD) 在工業(yè)化國家更為常見，人們認為飲食因素可能起作用，但將超加工食品攝入與 IBD 聯(lián)系起來的數(shù)據(jù)有限。

為了進一步探索這一點，一個國際研究團隊從居住在 21 個低收入、中等收入和高收入國家的 116,087 名年齡在 35-70 歲之間的成年人那里獲取了詳細的飲食信息，這些成年人參加了前瞻性城市農(nóng)村流行病學 (PURE) 研究。

PURE 正在研究社會影響對世界不同國家慢性病的影響。

參與者在 2003 年至 2016 年期間參加了這項研究，并至少每三年接受一次評估。在平均 9.7 年的隨訪中，記錄了新的 IBD 診斷，包括克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎。

在此期間，467 名參與者發(fā)展為 IBD(90 名患有克羅恩病，377 名患有潰瘍性結(jié)腸炎)。

在考慮了其他潛在的影響因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入過多的超加工食品與 IBD 的風險較高有關(guān)。

例如，與每天少于一份超加工食品相比，他們發(fā)現(xiàn)每天食用 5 份或更多份的人患 IBD 的風險增加 82%，每天食用 1-4 份的風險增加 67% .

不同的超加工食品亞組，包括軟飲料、精制甜食、咸味零食和加工肉類，每一種都與更高的 IBD 風險相關(guān)。

相比之下，白肉、紅肉、乳制品、淀粉以及水果、蔬菜和豆類(如豌豆、豆類和小扁豆)的攝入與 IBD 無關(guān)。

克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎的結(jié)果是一致的，并且在進一步分析以測試基于年齡和地區(qū)發(fā)展為 IBD 的風險后是相似的，這表明研究結(jié)果是可靠的。

標簽： 超加工食品