維c泡騰片的功效與作用

維c泡騰片很多人應(yīng)該都喝過的，小小的一片泡騰片放在水中，就可以得到一杯充滿維C的果汁了，方便又營(yíng)養(yǎng)，下面一起來(lái)了解下維c泡騰片的功效與作用吧。

維c泡騰片的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

平時(shí)人們服用vc泡騰片可以吸收豐富維生素c這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后，能加快人體內(nèi)膠原蛋白的合成，而膠原蛋白又能直接作用于人類的皮膚，既能增加皮膚彈性，又能防止皮膚老化干燥，也能淡化色斑美白肌膚，所以人們服用維c泡騰片能起到明顯被溶作用。

2、抗氧化

維c泡騰片中含有的維生素c還具有超強(qiáng)的抗氧化能力，它不但能減少人體氧化反應(yīng)發(fā)生，還能清理人體內(nèi)的自由基并促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，人們經(jīng)常服用，既能增強(qiáng)身體免疫力，又能延緩衰老，而且能增強(qiáng)人體的抗病能力。

3、促進(jìn)細(xì)胞再生

人們適量服用一些vc泡騰片，可以吸收豐富維生素c這種物質(zhì)能加快人體組織細(xì)胞再生，特別是人們出現(xiàn)外傷到時(shí)候可以多服用一些vc泡騰片，它能加快傷處愈合，而且能防止傷處感染，對(duì)傷情的盡快恢復(fù)有很大的好處。

4、促進(jìn)鈣吸收

vc泡騰片中含有的活性成分和維生素，還能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，而且它對(duì)人類骨骼和牙齒的發(fā)育都有十分良好的促進(jìn)作用，特別適合那些正處于發(fā)育期的青少年使用。vc泡騰片還特別適合那些長(zhǎng)期吸煙喝酒的人群使用，因?yàn)檫@些人群在吸煙喝酒的過程中，會(huì)破壞身體里的維生素c造成身體內(nèi)維生素c不足，如果能及時(shí)補(bǔ)充一些vc泡騰片，就能滿足身體正常代謝時(shí)對(duì)這種維生素的需要。

維c泡騰片有副作用嗎

正常且適量服用是沒有副作用的。

過量服用維生素C泡騰片可能會(huì)引起腹瀉。如果長(zhǎng)期服用維生素C泡騰片，停藥后可能會(huì)引起維生素C缺乏病。過量維生素C不但不能增強(qiáng)人體的免疫能力，反而能破壞淋巴細(xì)胞，阻礙白細(xì)胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，長(zhǎng)期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病。

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