維c泡騰片的功效與作用

維c泡騰片很多人應該都喝過的，小小的一片泡騰片放在水中，就可以得到一杯充滿維C的果汁了，方便又營養(yǎng)，下面一起來了解下維c泡騰片的功效與作用吧。

維c泡騰片的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

平時人們服用vc泡騰片可以吸收豐富維生素c這種物質進入人體以后，能加快人體內膠原蛋白的合成，而膠原蛋白又能直接作用于人類的皮膚，既能增加皮膚彈性，又能防止皮膚老化干燥，也能淡化色斑美白肌膚，所以人們服用維c泡騰片能起到明顯被溶作用。

2、抗氧化

維c泡騰片中含有的維生素c還具有超強的抗氧化能力，它不但能減少人體氧化反應發(fā)生，還能清理人體內的自由基并促進人體內免疫細胞再生，人們經(jīng)常服用，既能增強身體免疫力，又能延緩衰老，而且能增強人體的抗病能力。

3、促進細胞再生

人們適量服用一些vc泡騰片，可以吸收豐富維生素c這種物質能加快人體組織細胞再生，特別是人們出現(xiàn)外傷到時候可以多服用一些vc泡騰片，它能加快傷處愈合，而且能防止傷處感染，對傷情的盡快恢復有很大的好處。

4、促進鈣吸收

vc泡騰片中含有的活性成分和維生素，還能促進人體對鈣的吸收，而且它對人類骨骼和牙齒的發(fā)育都有十分良好的促進作用，特別適合那些正處于發(fā)育期的青少年使用。vc泡騰片還特別適合那些長期吸煙喝酒的人群使用，因為這些人群在吸煙喝酒的過程中，會破壞身體里的維生素c造成身體內維生素c不足，如果能及時補充一些vc泡騰片，就能滿足身體正常代謝時對這種維生素的需要。

維c泡騰片有副作用嗎

正常且適量服用是沒有副作用的。

過量服用維生素C泡騰片可能會引起腹瀉。如果長期服用維生素C泡騰片，停藥后可能會引起維生素C缺乏病。過量維生素C不但不能增強人體的免疫能力，反而能破壞淋巴細胞，阻礙白細胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，長期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病。

標簽：