當健康飲食變得不健康時 容易骨質(zhì)疏松

飲食健康的習(xí)慣會達到一種不健康的困擾嗎?

專家們越來越多地關(guān)注被稱為矯正癥或?qū)】碉嬍车陌V迷的疾病，尤其是在冠狀病毒大流行期間。

在《精神疾病診斷和統(tǒng)計手冊》中并未認識到這一點，但專家表示，這種情況正在變得越來越普遍。矯形器起初以健康飲食為重點，但演變成對食品質(zhì)量的不健康關(guān)注。

對食物質(zhì)量的關(guān)注使矯正癥與飲食失調(diào)(例如厭食癥和貪食癥)分開，后者往往更關(guān)注所食用食物的數(shù)量。

雖然這是一種健康的趨勢，但是患有骨質(zhì)疏松癥的人在選擇食物時會變得如此嚴格，以至于會導(dǎo)致營養(yǎng)不足和生活質(zhì)量下降。

患有骨質(zhì)疏松癥的人在飲食計劃受挫時會感到沮喪，在嚴格的時間表內(nèi)感到內(nèi)，和自我厭惡，并花費大量時間計劃飲食和研究食物。

注意以下正畸癥的警告信號：

強制檢查成分表和營養(yǎng)標簽

對成分健康的關(guān)注增加

減少越來越多的食物類別(所有糖，所有碳水化合物，所有乳制品，所有肉類，所有動物產(chǎn)品)

除了被認為“健康”或“純凈”的狹窄食物外，無能為力

對他人飲食健康的不尋常興趣

每天花費數(shù)小時思考即將舉行的活動可能提供哪些食物

在沒有“安全”或“健康”食品的情況下表現(xiàn)出很高的困擾

在Twitter和Instagram上對食物和“健康生活方式”博客的癡迷追隨

身體形象問題可能存在或可能不存在

社交媒體和“清潔飲食”趨勢可將人們推向矯正癥。這是一種難以診斷的疾病，因為患有這種疾病的人似乎過著健康的生活方式。一些患有骨質(zhì)疏松癥的人只吃有機食品。有些可以消除所有糖，脂肪和鹽。人們經(jīng)常吃越來越嚴格的飲食。

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