當(dāng)健康飲食變得不健康時(shí) 容易骨質(zhì)疏松

飲食健康的習(xí)慣會(huì)達(dá)到一種不健康的困擾嗎?

專家們?cè)絹?lái)越多地關(guān)注被稱為矯正癥或?qū)】碉嬍车陌V迷的疾病，尤其是在冠狀病毒大流行期間。

在《精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中并未認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，但專家表示，這種情況正在變得越來(lái)越普遍。矯形器起初以健康飲食為重點(diǎn)，但演變成對(duì)食品質(zhì)量的不健康關(guān)注。

對(duì)食物質(zhì)量的關(guān)注使矯正癥與飲食失調(diào)(例如厭食癥和貪食癥)分開，后者往往更關(guān)注所食用食物的數(shù)量。

雖然這是一種健康的趨勢(shì)，但是患有骨質(zhì)疏松癥的人在選擇食物時(shí)會(huì)變得如此嚴(yán)格，以至于會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足和生活質(zhì)量下降。

患有骨質(zhì)疏松癥的人在飲食計(jì)劃受挫時(shí)會(huì)感到沮喪，在嚴(yán)格的時(shí)間表內(nèi)感到內(nèi)，和自我厭惡，并花費(fèi)大量時(shí)間計(jì)劃飲食和研究食物。

注意以下正畸癥的警告信號(hào)：

強(qiáng)制檢查成分表和營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽

對(duì)成分健康的關(guān)注增加

減少越來(lái)越多的食物類別(所有糖，所有碳水化合物，所有乳制品，所有肉類，所有動(dòng)物產(chǎn)品)

除了被認(rèn)為“健康”或“純凈”的狹窄食物外，無(wú)能為力

對(duì)他人飲食健康的不尋常興趣

每天花費(fèi)數(shù)小時(shí)思考即將舉行的活動(dòng)可能提供哪些食物

在沒(méi)有“安全”或“健康”食品的情況下表現(xiàn)出很高的困擾

在Twitter和Instagram上對(duì)食物和“健康生活方式”博客的癡迷追隨

身體形象問(wèn)題可能存在或可能不存在

社交媒體和“清潔飲食”趨勢(shì)可將人們推向矯正癥。這是一種難以診斷的疾病，因?yàn)榛加羞@種疾病的人似乎過(guò)著健康的生活方式。一些患有骨質(zhì)疏松癥的人只吃有機(jī)食品。有些可以消除所有糖，脂肪和鹽。人們經(jīng)常吃越來(lái)越嚴(yán)格的飲食。

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