月經(jīng)血黑咋回事（月經(jīng)血黑是怎么回事）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)血黑咋回事，月經(jīng)血黑是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、正常的月經(jīng)血是鮮紅色，沒(méi)有異味，如果出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑這種情況。

2、主要是血?dú)獠蛔?、?jīng)痛、宮寒等原因?qū)е碌?，建議平時(shí)要注意飲食和生活習(xí)慣，多吃比較新鮮有營(yíng)養(yǎng)的食物。

3、對(duì)于刺激性比較大和比較辛辣油膩的食物要少吃，保持好充足的睡眠，避免過(guò)度熬夜。

4、平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來(lái)加強(qiáng)身體的抵抗能力，腹部注意保暖，不要受涼。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 月經(jīng)血黑是怎么回事