奧運(yùn)會(huì)選手必須面對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員最大的身體恐懼

當(dāng)人們想到奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，他們經(jīng)常想到的是獲勝者。但爭奪奧運(yùn)獎(jiǎng)牌是一項(xiàng)不可預(yù)測(cè)的追求，大多數(shù)人都會(huì)感到失望。

只有通過專門訓(xùn)練速度和力量以及掌握技巧才能取得成功。但這種訓(xùn)練需要與運(yùn)動(dòng)員最大的恐懼——運(yùn)動(dòng)損傷——保持平衡。

當(dāng)談到肌肉骨骼健康和受傷風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，可以說鍛煉(為保持健康而進(jìn)行的體力活動(dòng))對(duì)身體有益，而體育運(yùn)動(dòng)(受一套規(guī)則支配的競(jìng)爭性體力活動(dòng))未必有益，因?yàn)樗鼤?huì)增加身體底層結(jié)構(gòu)(肌肉、骨骼和韌帶)的負(fù)荷。

在標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)中，據(jù)報(bào)道前腿承受的力量超過體重的七倍。體操運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中要重復(fù)數(shù)百次動(dòng)作，通過手腕和肘部施加比體重更大的力量。當(dāng)身體的支撐結(jié)構(gòu)承受這些力量時(shí)，技術(shù)上的錯(cuò)誤很容易導(dǎo)致受傷。

2007 年的一項(xiàng)研究針對(duì) 2007 年世界田徑錦標(biāo)賽期間比賽或訓(xùn)練中發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷，發(fā)現(xiàn)近 10% 的運(yùn)動(dòng)員報(bào)告受傷，其中 71% 發(fā)生在比賽期間。2008年奧運(yùn)會(huì)的一項(xiàng)類似研究報(bào)告稱 11% 的運(yùn)動(dòng)員受傷，2012 年倫敦奧運(yùn)會(huì)、2016 年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)和2020 年東京奧運(yùn)會(huì)也出現(xiàn)了類似的結(jié)果。

然而，有些運(yùn)動(dòng)的受傷率要高得多。在2018年青年奧運(yùn)會(huì)上，43%的橄欖球運(yùn)動(dòng)員受傷。

運(yùn)動(dòng)損傷分為兩類：急性(或瞬間)損傷和過度使用損傷。急性損傷的數(shù)量大約是過度使用損傷的兩倍，急性損傷通常是一次性意外事件的結(jié)果，例如落地時(shí)韌帶斷裂或肌肉超負(fù)荷導(dǎo)致腿筋撕裂。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！