孕婦吃鵝蛋最佳時期（孕婦吃鵝蛋可以嗎）

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1、孕婦可以吃鵝蛋。

2、在懷孕期間，他們需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

3、胎盤、羊水、血容量、子宮、乳房等組織的生長也需要蛋白質(zhì)。

4、因此，孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)對胎兒發(fā)育有重要作用。

5、鵝蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。

6、鵝蛋的蛋白質(zhì)比雞蛋和鴨蛋的蛋白質(zhì)高很多倍。

7、同時鵝蛋白和蛋黃蛋黃蛋白中的卵清蛋白富含胎兒所需的多種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，孕婦容易消化吸收。

8、所以孕婦吃鵝蛋是有好處的。

9、懷孕期間，因為身體不適或環(huán)境影響，不規(guī)律吃鵝蛋會對孕婦及其胎兒有利。

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