大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣保護(hù)腸道不長息肉，怎么預(yù)防腸不再長息肉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、息肉主要與細(xì)菌或病毒感染、遺傳因素、飲食習(xí)慣、年齡有關(guān)。
2、所以可以多運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力，勤洗手，注意飲食衛(wèi)生。
3、如果你的抵抗力增強(qiáng)了，就不容易被感染。
4、飲食宜清淡，多吃含纖維素較多的食物和水果，保持大便通暢，可減少毒素在腸道內(nèi)的堆積和毒素對腸道的刺激；忌辛辣、燒烤，控制高脂肪食物的攝入，平時(shí)忌煙酒。
5、保持好心情。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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