板栗的功效（板栗的功效）

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1、 板栗味甘，性溫，歸腎、脾、胃經。

2、其功能如下：1 .主要用于養(yǎng)胃、健脾、補腎、強筋。

3、滋補方面，可與人參、黃芪、當歸相媲美，可治惡心、吐血、腰膝酸軟、便血等癥；2.栗子中含有核黃素和維生素B2，常吃栗子對兒童口瘡、成人口腔潰瘍有明顯療效，可促進皮膚、指甲、頭發(fā)的正常生長，提高視力，減輕眼睛疲勞；3.栗子含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等。

4、可防治冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質疏松等疾病，增強機體免疫力，健腦、補腦，減輕關節(jié)炎癥。

5、它們是抗衰老、延年益壽的最佳營養(yǎng)品。

6、4.栗子含有豐富的維生素C，能提高人體免疫力，保護牙齒和牙齦健康，預防癌癥。

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