什么蔬菜養(yǎng)胃護(hù)胃（什么蔬菜養(yǎng)胃）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么蔬菜養(yǎng)胃護(hù)胃，什么蔬菜養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、養(yǎng)胃的蔬菜有很多。

2、紅薯、白菜、菠菜、茄子、土豆都有養(yǎng)胃的作用。

3、從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，紅薯和土豆含有豐富的淀粉，攝入體內(nèi)可以避免胃酸對(duì)胃黏膜的過(guò)度刺激。

4、菠菜含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免腹脹。

5、白菜含有豐富的維生素K，能修復(fù)胃黏膜，對(duì)胃潰瘍患者有輔助治療作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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