黃褐斑吃什么可以食療（黃褐斑吃什么可以淡化）

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1、黃褐斑可分次口服維生素C0.6-1.2 g /d、維生素E0.3 g /d、胱氨酸0.3-0.6 g /d。

2、中成藥可選自歸脾丸、疏肝活血丸、白質(zhì)地黃丸、桃紅四物湯、二至丸、六味地黃丸、逍遙丸。

3、外用的話可以用中藥祛斑墨道粉和面膜膏。

4、物理上可以用調(diào)Q紅寶石激光、調(diào)yag激光、紅寶石激光治療表皮黃褐斑。

5、同時，避免陽光暴曬，出門涂防曬霜，不使用劣質(zhì)化妝品，保持愉快的心情。

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