導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃木瓜嗎答案是，月經(jīng)期間可以吃木瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃木瓜嗎答案是，月經(jīng)期間可以吃木瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性經(jīng)期可以少吃木瓜。
2、木瓜營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪和氨基酸，具有健脾消食、美容養(yǎng)顏的功效。
3、木瓜本身就是涼性水果。
4、女性經(jīng)期不宜吃太多，否則可能導(dǎo)致下腹疼痛，月經(jīng)量少。
5、經(jīng)期注意吃熱的水果是可以的，比如蘋果、橘子、無花果等。
6、有助于補充經(jīng)期營養(yǎng)的流失。
7、月經(jīng)是特殊的生理期，抵抗力較弱。
8、大多數(shù)女性會伴有腹脹、腰酸等癥狀。
9、女性經(jīng)期要注意適當(dāng)休息，不要過度勞累，增加營養(yǎng)，不吃生冷、辛辣、刺激性食物，避免受涼感冒，保持外陰清潔衛(wèi)生，不要有性生活，以利于身體健康。
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