吃什么可以祛斑養(yǎng)顏排毒（吃什么可以祛斑）

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1、對(duì)于黃褐斑，多吃富含維生素C、維生素E的抗氧化美白食物，如獼猴桃、橘子、橙子等。

2、也可以口服含有這兩種維生素的維生素片，或者口服氨甲環(huán)酸、阿托莫蘭等藥物。

3、都有一定的作用。

4、對(duì)于雀斑、老年斑、棕青色痣、太田痣等斑，口服藥物和食物沒(méi)有太大作用。

5、黃褐斑與其他斑不同，除了紫外線、遺傳等因素外，還受激素、懷孕、妊娠等因素的影響。

6、各種誘因引起的酪氨酸酶活性升高也與血瘀有關(guān)，所以口服藥物有很好的反應(yīng)。

7、在口服的同時(shí)，注意保持心情舒暢，外出時(shí)多戴帽子和雨傘，避免紫外線照射，有利于黃褐斑的淡化。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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