導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，夢(mèng)多是什么原因造成的，夢(mèng)多是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、夢(mèng)多主要是由于
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，夢(mèng)多是什么原因造成的，夢(mèng)多是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 夢(mèng)多主要是由于深度睡眠質(zhì)量的下降和消失。主動(dòng)睡眠中的夢(mèng)是可以自己感知的。主要是外界環(huán)境因素，如溫度過(guò)高過(guò)低、過(guò)于嘈雜、潮濕干燥的環(huán)境，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致深度睡眠消失，質(zhì)量下降。但是，REM做夢(mèng)時(shí)間是可以自己感知的。
2、 情緒波動(dòng)和外界刺激，如不愉快和性格因素，導(dǎo)致睡眠障礙，從而產(chǎn)生夢(mèng)多氏癥。睡前喝奶茶、咖啡和其他令人興奮的飲料會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)多。甚至身體不適會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)，心臟不適會(huì)導(dǎo)致相關(guān)的夢(mèng)，消化系統(tǒng)疾病都會(huì)導(dǎo)致同樣的情況。
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