孕婦能吃草莓嗎冬天（孕婦能吃草莓嗎）

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1、孕婦可以吃草莓。

2、草莓是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，含有大量的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、氨基酸和膳食纖維。

3、懷孕期間，女性適當吃一些草莓，可以有效地為人體新陳代謝提供能量，提高孕婦的免疫力，還有一定的潤肺生津、開胃健脾的作用。

4、草莓中的維生素C也能有效預防孕婦缺鐵性貧血。

5、孕婦可以吃草莓，從草莓中吸收鈣離子，可以預防新生兒佝僂病。

6、但需要注意的是，不能吃太多，因為草莓是一種寒性食物。

7、吃多了會導致腹痛腹瀉。

8、所以，如果吃草莓，建議適量食用。

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