導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃草莓嗎冬天，孕婦能吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦可以吃草莓。2
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃草莓嗎冬天，孕婦能吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕婦可以吃草莓。
2、草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，含有大量的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、氨基酸和膳食纖維。
3、懷孕期間，女性適當(dāng)吃一些草莓，可以有效地為人體新陳代謝提供能量，提高孕婦的免疫力，還有一定的潤(rùn)肺生津、開(kāi)胃健脾的作用。
4、草莓中的維生素C也能有效預(yù)防孕婦缺鐵性貧血。
5、孕婦可以吃草莓，從草莓中吸收鈣離子，可以預(yù)防新生兒佝僂病。
6、但需要注意的是，不能吃太多，因?yàn)椴葺且环N寒性食物。
7、吃多了會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉。
8、所以，如果吃草莓，建議適量食用。
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