懷孕可以吃圣女果的功效與作用（懷孕可以吃圣女果嗎）

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1、懷孕后可以吃圣女果。

2、圣女果汁味甜，含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有防治痔瘡、便血等功效。

3、圣女果富含果膠，具有良好的潤腸通便和保持菌群正常生長的作用，有利于改善孕期常見的便秘癥狀。

4、值得注意的是，圣女果含糖量高，食用不當(dāng)可能導(dǎo)致消化不良。

5、因此，孕婦可以適當(dāng)食用，但不能過量或空腹。

6、尤其是患有糖尿病、貧血、慢性胃炎的孕婦，更要注意食物的量。

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