渾身酸痛怎么辦快速恢復(fù)（渾身酸痛怎么解決）

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1、酸痛的常見原因之一是過度勞累，無氧代謝，乳酸增加，全身酸痛。

2、建議注意休息，避免疲勞，多喝水，促進(jìn)新陳代謝，就能好起來。

3、二是感冒，淋雨，熬夜，抵抗力下降，病毒感染導(dǎo)致發(fā)燒，全身酸痛。

4、建議多喝水、熱水、出汗，降低體溫，或喝姜湯進(jìn)行發(fā)汗治療。

5、退燒后，酸痛感可以緩解。

6、如果效果不好，需要查血常規(guī)找出原因；治療采用布洛芬緩釋片。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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