榴蓮作用功效是什么（榴蓮作用功效與作用）

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1、榴蓮富含碳水化合物、氨基酸、脂肪、B族維生素和維生素C、鈣、鐵、磷等微量元素。

2、其中所含的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，吸附腸壁上的有害物質(zhì)，加速毒素的排泄，具有潤(rùn)腸、排毒、養(yǎng)顏的功效。

3、榴蓮富含葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)畸形、唇腭裂、貧血，促進(jìn)胎兒發(fā)育，預(yù)防冠心病、老年癡呆癥的發(fā)生。

4、榴蓮熱可以促進(jìn)血液循環(huán)，保暖，緩解女性月經(jīng)。

5、榴蓮含有多種氨基酸和維生素E，能改善皮膚彈性，改善膚色，延緩皮膚衰老。

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