大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期可以吃龍葵菜嗎，月經期可以吃龍眼嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、月經期可以吃桂圓。
2、桂圓具有補益心脾、養(yǎng)血安神、補氣血、改善睡眠、緩解經期氣血虛弱的功效。
3、同時，桂圓含有葡萄糖、蛋白質、脂肪、維生素C等物質，可以補充經期流失的營養(yǎng)物質，有利于女性經期健康。
4、但因為桂圓性溫，所以要適量食用。
5、對于陽盛體質的女性，要禁食，切忌熱迫活血，導致月經量過多，經期延長。
6、建議經期定時進食，保持心情愉快。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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