脂肪肝應(yīng)該如何飲食（脂肪肝應(yīng)該如何治療）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂肪肝應(yīng)該如何飲食，脂肪肝應(yīng)該如何治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 脂肪肝又稱肝內(nèi)脂肪變性，是指各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過度堆積。

2、當(dāng)脂肪含量超過肝臟重量(濕重)的5%(最高可達(dá)40%-50%)，或組織學(xué)上超過肝實(shí)質(zhì)的30%時，稱為脂肪肝。

3、根據(jù)脂肪肝形成的原因，脂肪肝可分為：肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、高脂血癥性脂肪肝、肝炎后脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、藥物性脂肪肝、中毒性脂肪肝、妊娠性脂肪肝、營養(yǎng)不良性脂肪肝、甲狀腺功能亢進(jìn)性脂肪肝、皮質(zhì)醇增多性脂肪肝、炎性脂肪肝、遺傳性脂肪肝等。

4、關(guān)于脂肪肝的治療，首要的是消除病因，找到并消除病因才是治療脂肪肝的根本之道。

5、比如酒精性脂肪肝，主要在于戒酒，酒精對肝臟的損害超過任何一種食物。

6、過量的酒精進(jìn)入肝臟，肝臟就失去了功能。

7、酒精會對肝細(xì)胞造成急性損傷，使轉(zhuǎn)氨酶升高，導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化。

8、糖尿病性脂肪肝在于積極治療糖尿?。环逝中灾靖卧谟谟行Э刂企w重；營養(yǎng)不良性脂肪肝在于調(diào)節(jié)營養(yǎng)供給。

9、同時應(yīng)避免各種對肝臟有毒性的藥物。

10、大多數(shù)輕度脂肪肝在去除致病因素后可以好轉(zhuǎn)。

11、其次，調(diào)整飲食是治療脂肪肝的重要一環(huán)。

12、尤其是營養(yǎng)性脂肪肝，飲食需要高蛋白、少量脂肪和糖。

13、吃糖過多會增加胰島素分泌，促進(jìn)糖轉(zhuǎn)化為脂肪。

14、應(yīng)選擇富含不飽和脂肪酸的植物油。

15、再次，是控制飲食。

16、肥胖和超重的脂肪肝患者應(yīng)從控制飲食開始，少吃冰淇淋、糖果等高熱量食物，多吃豆類。

17、少吃紅肉和含動物脂肪的食物，尤其不要吃動物內(nèi)臟。

18、他們的高膽固醇是脂肪肝的大敵。

19、半數(shù)肥胖者可有輕度脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝發(fā)病率可達(dá)61%-80%以上。

20、肝臟中脂肪的積累與它們的體重成正比。

21、控制體重后，肥胖患者的脂肪肝程度減輕。

22、相反，如果你體重增加，你的脂肪肝就會加重，而你可以減少營養(yǎng)的攝入，控制體重，就會改善你的脂肪肝。

23、你應(yīng)該每天鍛煉和散步2小時來減少脂肪。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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