雞胸自我矯正方法（雞胸自我矯正的方法）

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1、首先要知道，雞胸自我矯正主要是針對輕癥患者，很多重癥患者需要手術(shù)。

2、方法采用胸外加壓器械進(jìn)行矯正。

3、對于輕度畸形的年幼兒童，可以穿著特殊的矯形背心來減輕或矯正畸形。

4、雞胸患兒早期矯形治療有效，但可能復(fù)發(fā)，需要長期佩戴。

5、除此之外，還可以做操。

6、矯正雞胸的呼吸落地練習(xí)：雙腳分開與肩同寬站立，身體放松，微微閉眼，雙臂輕輕向前舉至頭頂，同時吸氣，停頓一會兒，讓雙臂自然下落，并伴有深深的呼氣，每日數(shù)次，每次10分鐘。

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