孕婦能吃黑松露嗎（孕婦能吃黑枸杞嗎）

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孕婦在孕期可以吃黑枸杞，有以下好處：

1.孕婦在懷孕初期會因妊娠反應(yīng)而出現(xiàn)惡心、反胃、食欲不振等癥狀，而黑枸杞中含有豐富的花青素，可以抑制惡心，增加食欲。

2.在懷孕期間，孕婦可能會貧血，氣血不足，睡眠不好。吃黑枸杞可以補益氣血，改善孕婦氣血不足，睡眠不好的現(xiàn)象。

3.吃黑枸杞還可以提高胎兒的免疫力，對孕婦和胎兒的視力也有好處，還可以保護肝臟。

4.如果孕婦在孕期患有高血糖，也可以吃黑枸杞來控制血糖的上升，還可以補充孕婦在孕期需要的各種維生素。需要注意的是，不要一次吃太多黑枸杞，以免便秘。

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