頸椎不好怎么辦按摩手法（頸椎不好怎么辦）

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1、 頸椎不好是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，屬于頸椎病患者的統(tǒng)稱(chēng)。

2、頸部病變包括生理曲度變直、足弓反曲、寰樞椎半脫位、骨質(zhì)增生、項(xiàng)韌帶鈣化、胸鎖乳突肌勞損，主要表現(xiàn)為頸部嗜睡、麻木、疼痛。

3、最簡(jiǎn)單有效的治療方法就是改變不良的生活習(xí)慣，因?yàn)轭i椎病主要是由不良的生活工作習(xí)慣引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、電腦，靠在沙發(fā)或床頭看手機(jī)、電腦、電視，頸椎長(zhǎng)期處于不正確的姿勢(shì)，改變了椎體的排列順序，引起一系列頸部癥狀。

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