軟化血管的食物水果（軟化血管的食物有哪些）

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1、軟化血管的食物有很多，比如大豆(可以降低血液中的膽固醇含量)；茄子(含大量維生素D，防治高血壓、動脈硬化、腦出血)；香菇(抑制膽固醇的產生。

2、防止動脈硬化和血管脆性，對防治心血管疾病有較好療效)；蜂蜜(富含維生素C、K和胡蘿卜素，可改善冠狀動脈血液循環(huán)。

3、預防動脈硬化)；黑木耳(可降膽固醇、減肥、抗癌)；燕麥(降低膽固醇和甘油三酯防止動脈粥樣硬化的作用)；紅薯(含大量膠原纖維，保持動脈彈性)；山楂(降低膽固醇)；玉米(可以防止血管硬化)等等。

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