酵素梅能一直吃嗎（酵素梅能減肥嗎）

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1、酵素有減肥的作用。

2、酵素富含膳食纖維、乳酸菌等成分，能增加腸胃蠕動，改善腸胃環(huán)境，治療便秘，排除體內(nèi)多余毒素，對減肥有一定的輔助作用。

3、減肥期間，患者要控制飲食，多吃蔬菜水果，避免油膩食物。

4、同時建議患者多做戶外活動，增加體育鍛煉，增加脂肪燃燒，減少肥胖。

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