新鮮龍眼的功效與作用及副作用（新鮮龍眼的功效與作用）

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1、龍眼是一種非常美味的水果，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、它含有大量的葡萄糖。

3、適量吃桂圓可以補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)人體免疫力。

4、并能為人體補(bǔ)充熱量，改善氣血不足引起的四肢無力、頭暈?zāi)垦！?/p>

5、而且這種新鮮的龍眼石中含有多種鈣離子、鉀離子、鐵離子，可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，增加心臟的射血能力，降低心腦血管疾病的概率。

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