導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糯玉米的功效與作用，糯玉米的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、糯玉米有
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糯玉米的功效與作用，糯玉米的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、糯玉米有很好的補(bǔ)充體力的作用，因?yàn)榕从衩赘缓妓衔?，也就是糖，?gòu)成肌肉中非常重要的原料糖原。
2、所以，通過(guò)吃糯玉米來(lái)補(bǔ)充豐富的碳水化合物，可以及時(shí)補(bǔ)充肌肉中的糖原。
3、對(duì)于一些體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用糯玉米，可以補(bǔ)充豐富的糖原，對(duì)緩解肌肉疲勞、恢復(fù)體力有積極作用。
4、因?yàn)榕从衩赘缓欠?，所以糖尿病人或血糖波?dòng)大的人禁止過(guò)量食用。
5、否則，糯玉米中過(guò)多的糖分會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)血糖影響很大，加重糖尿病的病情。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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