黑豆啥時(shí)候吃促排卵最好（吃黑豆的促排卵最佳時(shí)間）

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1、 吃黑豆對排卵的影響比較小，通常建議在月經(jīng)第5天開始服用。

2、 黑豆含有豐富的天然植物雌激素，可以補(bǔ)充人體內(nèi)的雌激素。這樣有利于調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，在一定程度上促進(jìn)正常排卵。如果女性的6項(xiàng)性激素檢查表明雌激素分泌不足，通?？梢远喑院诙埂５绻麊渭冇煤诙勾倥怕?，一般效果并不明顯。建議及時(shí)去醫(yī)院做六項(xiàng)激素檢測，確定體內(nèi)激素水平。根據(jù)結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥。如果缺乏雌激素，可以用雌激素等藥物治療。

3、 注意規(guī)律作息，避免疲勞和熬夜，營養(yǎng)均衡，保持心情舒暢，都有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，促進(jìn)正常排卵。

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