大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長高10厘米的方法學生黨，長高10厘米的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果青少年骨骺尚未閉合，想要長高10cm，可以增加營養(yǎng)，補充身體所需的鈣和微量元素，積極參加體育鍛煉，達到長高的目的。
2、比如他們需要多吃牛羊的瘦肉來補充蛋白質，同時需要多喝牛奶，多吃豆制品來補充鈣質，避免偏食。
3、他們需要均衡的營養(yǎng)，積極參加戶外運動，比如打籃球，打籃球。
4、如果骨骺閉合，需要長10cm，就需要進行下肢截骨，以達到長高的目的，但其副作用較大，可能造成神經(jīng)血管損傷，導致終身殘疾的嚴重并發(fā)癥。
5、一般不建議這種手術來達到長高的目的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！