最適合孕婦吃的dha（最適合孕婦吃的鈣片）

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1、懷孕4個(gè)月后，寶寶正處于快速生長階段，孕婦應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，以滿足寶寶的發(fā)育，避免骨質(zhì)疏松或小腿肌肉抽筋。

2、如果孕婦腸胃功能比較好，可以全部補(bǔ)鈣。

3、但如果孕婦胃腸功能較弱，吸收率較差，可以使用吸收較好的鈣，如氨基酸螯合鈣，但不推薦保健品鈣片。

4、平時(shí)也要注意多吃含鈣量高的食物，如蝦皮、動(dòng)物肝臟、芝麻醬等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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