剖腹產(chǎn)月子食譜大全30天表格（剖腹產(chǎn)月子食譜）

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1、剖腹產(chǎn)后要加強(qiáng)營養(yǎng)，月子飲食以營養(yǎng)為主。

2、產(chǎn)后前2天，沒有排氣的時候，要控制飲食。

3、可以喝一點(diǎn)蘿卜湯，促進(jìn)腸胃蠕動和排氣。

4、腸道排空后，我們從清淡飲食開始。

5、我們可以喝熱湯面，西紅柿雞蛋湯，小米粥等。

6、多喝鯽魚豆腐湯等湯可以促進(jìn)乳汁分泌。

7、胃腸功能正常時，要增加蛋白質(zhì)食物的攝入，每天要吃足夠的瘦肉、魚、禽蛋和肉類。

8、這些食物含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)乳汁分泌，增加乳汁的營養(yǎng)。

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