導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，上廁所上不出來怎么辦最快方法，上廁所上不出來怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，上廁所上不出來怎么辦最快方法，上廁所上不出來怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、急性便秘引起不適的治療措施。
2、首先，可以選擇用溫水進行肛周坐浴來軟化大便。
3、可以選擇在肛門涂抹香油，刺激排便反應(yīng)。
4、也可以選擇喝荷葉茶、竹葉茶，潤腸通便。
5、其次，順時針按壓揉捏腹部，隨著呼吸用力排便。
6、最后，從根本上緩解，需要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
7、每天早上要空腹喝溫開水或淡鹽水，排便。
8、其次，我們應(yīng)該多吃蔬菜和水果，多運動。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！