大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)大姨媽可以泡姜水嗎，來(lái)大姨媽可以泡腳嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)期女性身體抵抗力下降，免疫力低下，表現(xiàn)為情緒低落，全身乏力，小腹疼痛不適。
2、這種情況下可以選擇中藥泡腳或者熱敷小腹，有利于經(jīng)血排出。
3、女性在經(jīng)期可以喝一些紅糖姜湯，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
4、經(jīng)期勤換護(hù)墊，避免感冒。
5、經(jīng)期放松，避免上火。
6、避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、手機(jī)、電腦。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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