網(wǎng)球肘的最佳治療方法（網(wǎng)球肘的最佳治療方法有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，網(wǎng)球肘的最佳治療方法，網(wǎng)球肘的最佳治療方法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 網(wǎng)球肘醫(yī)學上叫肱骨外上髁炎。

2、主要原因是反復勞損導致局部肌腱變性，或者無菌性炎癥導致局部疼痛。

3、主要表現(xiàn)為擰毛巾、穿衣服、拿東西時局部壓痛或局部疼痛。

4、治療中的一級預防主要是改變?nèi)粘Ｉ盍晳T。

5、比如，如果平時擰毛巾的習慣性動作會引起局部疼痛，就要改變擰毛巾的方向。

6、還有一個就是衣服的手臂伸展會對手腕產(chǎn)生阻力，導致局部疼痛。

7、穿衣服的時候不要把胳膊抬得太高。

8、還有一個就是，比如掃地的時候，從里到外的方向會造成局部疼痛。

9、這種掃地需要換手或者改變掃地的方向。

10、還有一個動作，比如切菜或者擰螺絲引起疼痛。

11、盡量少做或者換個方式。

12、治療方法是局部休息、熱敷、外用石膏、局部封閉治療。

13、當所有這些保守治療無效時，最終必須進行手術(shù)治療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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