長期隨訪可降低患 2 型糖尿病的風險

2 型糖尿病是一種遺傳性疾病，但習慣會影響患病風險。由于脂肪和高熱量食物導致的肥胖，通常與有限的活動相結合，會大大增加風險。

NTNU 和圣奧拉夫肥胖醫(yī)院中心的一項新研究對高危人群進行了五年的跟蹤研究。為參與者提供有組織的體育活動和飲食課程。

“我們看到，挪威市政當局的衛(wèi)生服務長期跟進有助于降低患糖尿病 2 的風險并改善人們的健康狀況，”挪威國立大學衛(wèi)生與技術部研究員 Ingrid Sørdal Følling 說。護理。

Følling 在特隆赫姆 St. Olavs 醫(yī)院的外科診所肥胖研究中心工作。研究結果已發(fā)表在BMJ Open上。

采取行動有幫助

全世界有 3.5 億人患有 2 型糖尿病。挪威約有 270,000 人患有這種疾病，這一數字在過去 20 年中幾乎翻了一番。另有 10% 的人口有患 2 型糖尿病的風險。

受影響的個體要么不能產生足夠的胰島素，要么他們的細胞抵抗激素，稱為胰島素抵抗。這會影響血糖水平并破壞體內碳水化合物、脂肪和蛋白質等營養(yǎng)物質的新陳代謝。

然而，新的研究表明，采取行動通常會有所幫助。習慣的改變可能是有益的——如果你真正實施它們。這就是需要長期跟蹤的地方。

許多參與者的積極結果

該研究的所有參與者的 BMI 為 25 或更高。這對應于超重或更多。該研究從 189 人開始，大約 70% 的人完成了該計劃。他們中的許多人取得了非常好的結果。

“一開始的最高風險組包括 65 人。在這個組中，超過 40% 或 27 人在五年內將風險降低到中等，”Følling 說。

九人在開始時已經有 2 型糖尿病的癥狀，其中六人減輕了癥狀。

其他研究表明，來自醫(yī)療保健系統(tǒng)人員的簡單生活方式建議并不能降低患 2型糖尿病的風險。然而，為這項研究的參與者提供了為期一年的體育鍛煉和飲食課程，并在很長一段時間內進行了測量，在本研究的情況下為整整五年。做出長期承諾似乎會產生更好的結果。

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