新的研究揭示了健康睡眠的關(guān)鍵作用和大腦晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)的強大作用

睡眠中斷與許多腦部疾病有關(guān)，包括焦慮、癡呆和創(chuàng)傷性腦損傷。盡管這些中斷有時被認為是腦部疾病的副作用，但今天提出的新發(fā)現(xiàn)表明，異常的睡眠-覺醒周期也可能導(dǎo)致腦部病變。這些研究發(fā)表在神經(jīng)科學(xué)學(xué)會年會《神經(jīng)科學(xué)2018》上。

隨著對睡眠中斷和晝夜節(jié)律不規(guī)則相關(guān)腦機制的深入了解，研究人員正在尋找預(yù)防和緩解阿爾茨海默病和焦慮等疾病的新方法。這項新工作強調(diào)了讓健康睡眠成為優(yōu)先事項的重要性。

今天的演講揭示了：

歷史上第一次看到長期睡眠剝奪后腦震蕩的影響，發(fā)現(xiàn)腦損傷擾亂了晝夜節(jié)律，降低了恢復(fù)性睡眠。(Allison Brager，摘要192.10)。

大腦機制導(dǎo)致睡眠不足的人焦慮增加，這表明需要深度慢波睡眠來平靜過度活躍的大腦區(qū)域。(Eti Ben Simon，摘要192.11)。

晝夜節(jié)律基因在腦細胞中的新作用被稱為星形膠質(zhì)細胞，這表明被打亂的細胞晝夜節(jié)律會導(dǎo)致神經(jīng)炎癥，加重阿爾茨海默病的病理。(Brian Lananna，摘要267.11)。

哈佛醫(yī)學(xué)院的新聞發(fā)布會主持人Clifford Saper博士說：“今天介紹的研究有助于加深我們對為什么這么多患者睡眠受到干擾的理解?！彼墓ぷ骷性谙虑鹉X維持的綜合功能，包括它的調(diào)節(jié)。喚醒-睡眠周期?！八麄冞€提出，以睡眠為中心的治療，如調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律的治療，可能有利于預(yù)防或治療各種疾病，包括阿爾茨海默病和焦慮，并進一步強調(diào)每個人都迫切需要有一個良好的睡眠。健康?！?

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