現(xiàn)在科學支持“幸福的妻子，幸福的生活”這句話。密歇根州立大學的研究發(fā)現(xiàn)，樂觀的人有助于伴侶的健康，避免了老年癡呆癥、癡呆癥和認知能力隨著年齡增長而下降的風險因素。
這項研究的合著者、心理學助理教授威廉喬皮克說：“我們花了很多時間和伴侶在一起?！薄八麄兛赡軙膭钗覀冨憻?，吃得更健康，或者提醒我們吃藥。當你的伴侶樂觀健康時，它可以轉化為你自己生活中類似的結果。事實上，你會活得更長，走得更艱難，你確實會經(jīng)歷一種更好的未來認知疾病?！?
樂觀的伴侶可以鼓勵他們一起吃沙拉或運動，養(yǎng)成更健康的生活方式。例如，如果你戒煙或開始鍛煉，你的伴侶將在幾周和幾個月內接近跟進訴訟。
喬皮克說：“我們發(fā)現(xiàn)，當你觀察和預測阿爾茨海默病或癡呆癥等風險因素時，其中許多人似乎過著健康的生活方式?！薄氨３纸】档捏w重和進行體育鍛煉是重要的預測因素。還有一些生理指標。似乎嫁給樂觀主義者的人在所有這些指標上都得分更高?！?
該研究發(fā)表于《人格雜志》，由密蘇里州立大學的研究生Jeewon Oh和哈佛大學公共衛(wèi)生學院社會與行為科學系的研究科學家Eric Kim共同撰寫。它跟蹤了近4500對來自美國的異性戀夫婦的健康和退休研究長達8年。研究人員發(fā)現(xiàn)，由于更健康的家庭環(huán)境，與樂觀的人結婚和防止認知能力下降之間可能有聯(lián)系。
喬皮克說：“從某種意義上來說，樂觀者以身作則，他們的伴侶也會效仿?！薄半m然有一些研究表明，人們嫉妒伴侶的好品質，或者對試圖控制你的人有不良反應，但其他研究表明，樂觀和積極看待你之間存在平衡。"
研究還表明，當夫妻一起回憶共同經(jīng)歷時，更多的細節(jié)會出現(xiàn)在他們的記憶中。Chopik解釋說，最近的一個例子是谷歌的催人淚下的超級碗廣告“Loretta”，一位老人用他的谷歌助手幫助他記住亡妻的細節(jié)。
喬皮克說，“他的康復對他的搭檔來說是積極的?！薄肮雀鑿V告的背后是科學。有些類型的記憶是他們關系和性格的積極方面。”
盡管有這么多好處，我們能開出樂觀的處方嗎？Chopik說，盡管樂觀主義有其可遺傳的部分，但有證據(jù)表明它是一種可以培養(yǎng)的品質。
喬皮克說：“研究表明，只要人們做了讓他們改變的事情，他們就能改變自己的個性?！薄安糠衷蚴菫榱烁淖?。還有一些干預計劃表明，你可以建立樂觀情緒?！?
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