癌癥后積極生活計(jì)劃改善了乳腺癌幸存者的身體機(jī)能

休斯頓——德克薩斯大學(xué) MD 安德森癌癥中心的研究人員報(bào)告說，參加了為期 12 周的循證小組項(xiàng)目“癌癥后積極生活”的乳腺癌幸存者顯著增加了他們的身體活動(dòng)和完成日常生活基本追求的能力今天在巨蟹座。結(jié)果表明，該計(jì)劃可以作為一種模式，為少數(shù)族裔和醫(yī)療服務(wù)不足的癌癥幸存者提供基于社區(qū)的體育活動(dòng)計(jì)劃。

“在確診癌癥后，幸存者的身體機(jī)能下降速度比同齡和性別的未患癌癥的同齡人快得多，這最終會(huì)影響他們保持獨(dú)立和活動(dòng)的能力，”醫(yī)學(xué)博士凱倫·巴森-恩奎斯特 (Karen Basen-Engquist)說。 D.，行為科學(xué)教授和論文的高級(jí)作者。“我們已經(jīng)證明，這個(gè)循證計(jì)劃可以通過社區(qū)模型成功實(shí)施，以幫助不同的癌癥幸存者在完成癌癥治療后改善身體機(jī)能。”

該計(jì)劃測量了參與者從基線到計(jì)劃完成的六分鐘步行和 30 秒坐到站測試結(jié)果的變化。這些身體機(jī)能測試測量日常生活中必不可少的活動(dòng)。平均從坐到站的重復(fù)次數(shù)增加了 19%，從 12.5 到 14.9;平均六分鐘步行距離增加了 10%，從 428 米增加到 470 米。自我報(bào)告的體力活動(dòng)幾乎翻了一番，從基線時(shí)每周平均 172.8 分鐘的中等至劇烈體力活動(dòng)增加到 12 周隨訪時(shí)的 344.6 分鐘。根據(jù)與健康相關(guān)的生活質(zhì)量結(jié)果問卷的測量，參與者還報(bào)告說，他們的身體生活質(zhì)量提高了 8%，心理健康提高了 6%。

癌癥后的積極生活不是一個(gè)有監(jiān)督的鍛煉計(jì)劃。社區(qū)組織的輔導(dǎo)員遵循為期 12 周的課程，每周介紹不同的低影響鍛煉、認(rèn)知/行為技能和生存資源，以幫助參與者增加在家中的體育活動(dòng)，學(xué)習(xí)如何建立更健康的習(xí)慣并應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。幸存。

Basen-Engquist 說：“這種模式成功的一個(gè)原因是我們專注于與人們見面，教他們制定自己的目標(biāo)的技能，并讓他們按照自己的節(jié)奏前進(jìn)。”“我們知道并不是每個(gè)人都準(zhǔn)備好或有興趣去健身房。我們需要模型來為所有癌癥幸存者提供這些服務(wù)，尤其是那些獲得較少機(jī)會(huì)的人。癌癥后的積極生活提供了一個(gè)軟開始，讓人們思考積極的生活如何有益于他們并將體育活動(dòng)融入他們的日常生活。”

癌癥報(bào)告的研究結(jié)果基于 2014 年至 2017 年期間完成該計(jì)劃的 127 名乳腺癌幸存者。 在此期間，在醫(yī)療保健組織、社區(qū)組織完成了 34 個(gè)癌癥后積極生活小組(與同一隊(duì)列的 12 周會(huì)議)和整個(gè)大休斯頓地區(qū)的教堂。

研究團(tuán)隊(duì)專注于招募少數(shù)族裔和醫(yī)療服務(wù)不足的癌癥幸存者，因?yàn)檫@些人群往往鍛煉較少，獲得體育活動(dòng)資源的機(jī)會(huì)也較少。該計(jì)劃是免費(fèi)的，提供給已完成原發(fā)性癌癥治療的乳腺癌幸存者。

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