導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，巴旦木仁的功效與作用，巴旦木仁的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，巴旦木仁的功效與作用，巴旦木仁的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：杏仁的主要功能有健腦安神、控制體重、保護(hù)腸道和心臟等。
2、杏仁含有豐富的維生素E，可以對(duì)抗自由基，保護(hù)皮膚，延緩衰老。
3、此外，杏仁中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，保護(hù)心臟，減少心臟病的發(fā)病率。
4、杏仁中的膳食纖維能有效控制體重，還能幫助老人和兒童安神、提神醒腦、提高智力。
5、杏仁含有多種礦物質(zhì)成分，如胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪等，能有效預(yù)防糖尿病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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