導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，能降血壓的蔬菜，吃什么菜能降血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：沒有什么
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，能降血壓的蔬菜，吃什么菜能降血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：沒有什么特效的菜可以降血壓，但是多吃有助于降血壓，比如芹菜、黑木耳。
2、高血壓不僅僅是吃蔬菜降低血壓，還有飲食結(jié)構(gòu)的改變。
3、低鹽低脂飲食很有必要。
4、比如海鮮和腌制食品盡量不要吃。
5、它們含有大量的鈉，會(huì)使血壓升高。
6、還要減少脂肪的攝入，少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟，戒煙限酒，控制體重，增加戶外運(yùn)動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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