導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，內(nèi)臟脂肪的標(biāo)準(zhǔn)是多少，內(nèi)臟脂肪標(biāo)準(zhǔn)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：人體
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，內(nèi)臟脂肪的標(biāo)準(zhǔn)是多少，內(nèi)臟脂肪標(biāo)準(zhǔn)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：人體內(nèi)臟脂肪含量正常值男女有別，男性為10-20%，女性為15-25%。
2、身體的各個器官都被一定程度的脂肪所包圍，這在一定范圍內(nèi)是必須的。
3、內(nèi)臟脂肪比例過高會導(dǎo)致肥胖。
4、腰圍與臀圍的比值可以反映內(nèi)臟脂肪是否超標(biāo)，腰圍與臀圍的最佳比值在0.85-0.95之間。
5、通過這種簡單的方法，可以判斷體內(nèi)脂肪的比例是否超標(biāo)，從而判斷身體是否健康，指導(dǎo)體育鍛煉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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