導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)時候可以吃海鮮嗎，月經(jīng)期的時候能吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)時候可以吃海鮮嗎，月經(jīng)期的時候能吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月經(jīng)期間可以吃海鮮，但要少量食用。
2、海鮮屬于寒性食物，如果吃多了會引起宮寒和痛經(jīng)。
3、另外，海鮮中含有一種能抑制血小板聚集的物質(zhì)，容易導(dǎo)致月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長。
4、但海鮮中蛋白質(zhì)的含量相對較高。
5、適量吃海鮮可以補充蛋白質(zhì)，增強經(jīng)期抵抗力，預(yù)防經(jīng)期感冒和婦科感染。
6、如果對海鮮過敏，經(jīng)期不能吃海鮮，容易引起皮膚瘙癢和皮疹。
7、加工海鮮時不能放太多辣椒，因為經(jīng)期吃辣會引起月經(jīng)量增加，容易上火。
8、可以做海鮮粥，營養(yǎng)豐富，容易消化吸收。
9、經(jīng)期一定要注意飲食，以免引起腹痛，影響月經(jīng)量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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