導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紫蘇子的功效與作用及食用方法，紫蘇子的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紫蘇子的功效與作用及食用方法，紫蘇子的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1.健腦益智功效：紫蘇含有豐富的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等成分，能為大腦發(fā)育提供必需的營養(yǎng)，從而增強(qiáng)記憶力和學(xué)習(xí)能力。
2、2.降血壓、降血脂功效：紫蘇中含有-亞麻酸，能有效降低血壓、血脂，抑制血小板聚集，從而預(yù)防高血壓、高血脂等心腦血管疾病。
3、3.抑菌作用：紫蘇中還含有紫蘇油，對變形桿菌、酵母菌、黑面菌、青霉菌等有很好的抑制作用。
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