導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，杏仁的功效與作用害處是什么，杏仁的功效與作用害處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、苦
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，杏仁的功效與作用害處是什么，杏仁的功效與作用害處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、苦杏仁可以止咳平喘，潤(rùn)腸通便，治療肺病，咳嗽等疾病，有一定的補(bǔ)肺作用。
2、杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類物質(zhì)，不僅能降低人體內(nèi)的膽固醇含量，還能顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、杏仁還有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)有光澤。
4、缺點(diǎn)是過(guò)量會(huì)導(dǎo)致中毒。
5、食用前必須多次用水浸泡，煮沸，以減少和消除有毒物質(zhì)。
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