導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女士月經(jīng)期間吃什么最好，女性月經(jīng)期間吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女士月經(jīng)期間吃什么最好，女性月經(jīng)期間吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間，建議先喝點(diǎn)紅糖水。
2、因?yàn)楹攘思t糖水后，可以緩解女性痛經(jīng)的癥狀，而糖水富含糖分，也可以給女性補(bǔ)充能量。
3、其次，建議經(jīng)期吃一些清淡易消化的高熱量食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、乳制品等。
4、另外，各種蔬菜水果也可以吃。
5、吃蔬菜水果可以補(bǔ)充膳食纖維和維生素，讓女性經(jīng)期排便更順暢。
6、另外，在經(jīng)期，如果有婦科炎癥的患者，也可以在經(jīng)期服用一些消炎藥，也可以起到改善痛經(jīng)癥狀，治療婦科炎癥的作用。
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