導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，秋燥多吃點(diǎn)什么東西，秋燥吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、天氣干燥，吃一些
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，秋燥多吃點(diǎn)什么東西，秋燥吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、天氣干燥，吃一些滋陰的食物或藥膳對身體最好。
2、秋天天氣干燥，最容易傷肺，肺最容易傷陰，所以最好吃潤肺養(yǎng)陰的食物。
3、可以用銀耳、雪梨等做湯。
4、銀耳、雪梨等。
5、有很好的潤肺作用，用它們做湯湯也不錯(cuò)。
6、或者和麥冬、玉竹等一起喝也不錯(cuò)。
7、潤肺養(yǎng)陰，陰美容對皮膚也有好處。
8、天氣干燥要注意多吃水果堅(jiān)果，多喝水。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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