導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸棗仁治療失眠怎么吃，酸棗仁治療失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、酸棗仁可以治療
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸棗仁治療失眠怎么吃，酸棗仁治療失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、酸棗仁可以治療失眠。
2、酸棗仁的主要作用是養(yǎng)肝寧心，安神止汗，治療失眠、心悸、煩渴、多汗等癥狀。
3、失眠多是由于一個(gè)人的急躁、焦慮、過度勞累、生活中工作壓力大、長期疲勞造成的。
4、建議吃一些低鹽食物，促進(jìn)消化的水果，如蘋果、梨、香蕉等。
5、以及一些藥物，如安定、安眠藥、安神補(bǔ)腦液等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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