導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。去濕氣什么藥最好最快有效，去濕氣什么藥最好最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、祛濕
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。去濕氣什么藥最好最快有效，去濕氣什么藥最好最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、祛濕的藥物有：1。
2、茯苓和薏苡仁祛濕的效果很好，但是需要長(zhǎng)期服用。
3、每天取兩兩薏米，用涼水泡兩個(gè)小時(shí)左右，再用水煮開(kāi)。
4、開(kāi)鍋后一小時(shí)，每天中晚餐吃一碗。
5、如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，除濕的效果是很好的。
6、薏米既是藥又是食物，可以長(zhǎng)期食用。
7、2.你可以用沈凌白術(shù)丸，這是一種健脾祛濕的中成藥。
8、如果脾虛濕盛癥狀明顯，如乏力、食欲不振、大便粘稠等，可以用這種中成藥。
9、3.平時(shí)加強(qiáng)個(gè)人體育鍛煉，如慢跑、練太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)。
10、如果經(jīng)常鍛煉，脾氣健康，身體的濕氣就很難留在體內(nèi)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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