導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。怎樣讓孩子長個(gè)子的最快方法，長個(gè)子的最快方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、除了遺
大家好，linda來為大家解答以上的問題。怎樣讓孩子長個(gè)子的最快方法，長個(gè)子的最快方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、除了遺傳，最快的治療方法有三個(gè)：第一，注意休息。
2、良好的睡眠可以保證生長激素的分泌。
3、如果長期熬夜影響生長發(fā)育，11點(diǎn)前一定要睡覺。
4、這是生長激素分泌旺盛，可以促進(jìn)生長和身高。
5、2.可以進(jìn)行很好的有氧運(yùn)動。
6、這種運(yùn)動可以加強(qiáng)骨骼的生長，促進(jìn)肌肉的力量，對身高也有很好的作用，比如單杠拉，慢跑。
7、3.適當(dāng)補(bǔ)鈣也是一個(gè)好方法。
8、這三種方法加上吃營養(yǎng)全面均衡的食物，是長高最快的方法。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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