月經(jīng)期間可以吃榴蓮嗎女生（月經(jīng)期間可以吃榴蓮嗎）

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1、月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的，榴蓮是水果之王，含多種維生素。

2、但是要適量的吃，不要過(guò)量使用。

3、平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，月經(jīng)期要注意休息，避免受涼，禁食辛涼辣刺激性食物。

4、月經(jīng)期間要禁止性生活。

5、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，月經(jīng)期要放松心情，保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

6、月經(jīng)期要密切觀察流血量及流血時(shí)間。

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