導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，神經(jīng)衰弱吃什么食物好得快，神經(jīng)衰弱吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、神經(jīng)...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，神經(jīng)衰弱吃什么食物好得快，神經(jīng)衰弱吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、神經(jīng)衰弱的患者可以多吃一些含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素高的食物，比如牛奶、雞蛋、少量的小米粥，水果如獼猴桃、橘子、橙子等。
2、肉食類可以吃牛肉和羊肉，少量攝入豬肉也是可以的，但是不建議吃太多油膩的肥肉，會造成血脂升高和消化不良。
3、不要吃比較容易引起消化不良的食物，比如太多的肉類、烤腸、燒烤、以及引起脹氣的食物，如豆制品。
4、最后，不建議患者吃會引起神經(jīng)興奮的食物和食品，比如咖啡、濃茶等含有咖啡因多的食物。
5、糖類也要少吃，否則會造成能量過剩，引起失眠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 神經(jīng)衰弱吃什么食物好
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